O uso das máscaras é uma recomendação dada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) juntamente com as mudanças nos hábitos de higiene, a prática de etiqueta respiratória ao espirrar e tossir e o distanciamento social¹. Pesquisas apontaram que a utilização de máscaras, mesmo as caseiras, impedem a disseminação de gotículas expelidas do nariz ou da boca, garantindo uma barreira física que vem auxiliando na diminuição de casos de coronavírus²^,3, doença surgida no final de 2019 na China. Ensinamos a fazer uma máscara caseira neste artigo e vamos assegurar que elas estejam sendo utilizadas de forma correta.

Desta forma, os seguintes cuidados devem ser utilizados:

Como colocar uma máscara^3,4:

• Antes de colocá-la, lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou esfregue bem com um desinfetante para as mãos à base de álcool;
• Verifique se há defeitos na máscara facial, como rasgos ou alças quebradas;
• Posicione o lado colorido da máscara para fora;
• Se presente, verifique se a faixa metálica está na parte superior da máscara e posicionada contra o nariz;
• Puxe a parte inferior da máscara sobre a boca e o queixo; é necessário que ela cubra totalmente a boca e nariz e que esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais;
• Uma vez na posição correta, não toque mais na máscara, pois pode haver patógenos nela. Nunca pendure a máscara em volta do pescoço ou nas orelhas
• Se a máscara estiver suja ou úmida, substitua-a por uma nova.

Como retirar a máscara^3,4:

• Antes de tirar a máscara, lave bem as mãos ou use um desinfetante para as mãos;
• Evite tocar na própria máscara, pois ela pode estar contaminada. Segure-a apenas pelos laços ou faixas;
• Remova-a cuidadosamente do seu rosto depois de soltar os dois protetores auriculares ou desamarrar o arco inferior primeiro, seguido pelo arco superior;
• Segurando pelos laços ou faixas da máscara, descarte-a colocando em uma lixeira coberta;
• Após remover a máscara, lave bem ou use um desinfetante para as mãos;
• Caso a máscara seja de pano, é possível reutilizá-la lavando-a adequadamente, com água sanitária e sabão, deixando de molho por cerca de 30 minutos.

É importante remover a máscara facial corretamente para garantir que não haja transferência de germes para as mãos ou o rosto. O seu uso é sempre individual e não deve ser compartilhada com familiares e amigos.

Fonte: 1. CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) ADVICE FOR THE PUBLICO. World Health Organization. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 2. NOTA INFORMATIVA Nº 3/2020-CGGAP/DESF/SAPS/MS. Ministério da Saúde. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 3. MÁSCARAS CASEIRAS PODEM AJUDAR NA PREVENÇÃO CONTRA O CORONAVÍRUS. Fiocruz. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 4. HOW TO USE A FACE MASK CORRECTLY. Healthline website. Último acesso em 16 de setembro de 2021.